晚上失眠，睡不着觉，脑疲劳

健康咨询描述： 最近，工作压力大，晚上又睡不着觉，白天，常常感觉到，脑疲劳，到医院检查一下，医生说这是工作压力大，晚上没睡好造成的，服用灵芝粉泡水喝就行了，请问一下，灵芝粉长期，泡水喝，有毒吗？

专业回复

陶洪 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-11-25 13:12:24
      首先通过你所叙述的情况灵芝粉长期泡水饮用的话也是有一定的毒副作用的，建议在平时还是要避免过度劳累，当然可以遵循当地医生的医嘱来进行相应的使用，一般情况下服用1~2个月的时间都是可以的，另外在平时也可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果或口服一些营养神经的药物，比如像甲钴胺。
      

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2022-11-25 13:18:48
      如果你晚上有些失眠睡不着觉的话，考虑是不是有一些感冒或者是工作压力比较大，可能有关系，生活方面，刺激一下再，就有很多人是精神各方面的一些衰弱的表现，所以建议您还是及时的进行调理，看看具体情况，观察病情，注意休息，可以口服一些安神补脑液。