最近总是半夜三点多就醒了

  女 | 16岁 2017-06-08 16:55:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近总是半夜三点多就醒了,一直到天亮都睡不着,而且黑眼圈超级严重,虽然以前就有,但是也没这么明显

专业回复

王珏 枣庄市立医院   主治医师 2017-06-08 17:07:19
      病情分析:
      许多人有睡眠的症状,有许多原因,比如用脑过度,精神紧张等等,平时注意劳逸结合,避免情绪波动大。
      指导意见:
      根据你的描述,不知道自己最近遇到什么事,要学会自我调节情绪,学会放松心情,睡觉去时喝点牛奶,避免用脑过度,保持好的心态
      


王海涛 其他 2017-06-08 17:01:21
      病情分析:
      你好,你的情况考虑有失眠的表现的,注意睡觉时间不要太晚的,按时作息。
      指导意见:
      建议急性的早期应用药物治疗。亚急性或慢性在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。祝你健康。
      


邱晓静 沁阳益民医院   护师 2017-06-08 17:18:43
      病情分析:
      这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱的,这需要调理神经功能的
      指导意见:
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水,可以吃安神补脑口服液调理下有利于恢复的
      
      以上是对“最近总是半夜三点多就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!