我现在140斤，身高156cm

健康咨询描述： 我现在140斤，身高156cm，想减肥？有什么好的建议吗？刚刚自然流产完第十天，能怎么减肥？

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2017-06-08 15:14:01
      病情分析：
      你好，根据你提供的资料，刚刚流产十天，想减肥，你最好不要在这个时期减肥。
      指导意见：
      现在的当务之急应该是把身体调理好，而不是去减肥减肥，等身体调理好了可以采取很多种方式。
      

张硕 锦州市中心医院   主治医师 2017-06-08 15:42:06
      病情分析：
      您好，根据您目前的情况，刚流产身体本身很虚弱，需要加强营养，调补身体，不适合减肥。
      指导意见：
      建议您流产后一个月之内加强营养，调补气血，待身体恢复正常了，再来减肥。饮食清淡为主，忌食辛辣刺激性的食物。
      

李庆芬 衡水市第五人民医院   主任医师 2017-06-08 15:44:59
      病情分析：
      你好，描述身高及体重属于体型偏胖型，自然流产后十天，建议正常饮食就可以。不需要过量进补而引起进一步增胖，
      指导意见：
      流产后3-4周一般恢复正常，可以通过控制饮食量，尤其晚饭，少吃最好不吃。多运动可以进行适当活动消耗身体热量消耗脂肪进行健康减肥，减肥注重持之以恒。
      
      以上是对“我现在140斤，身高156cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑太平 丹寨百姓医院   医师 2017-06-08 15:45:10
      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前的情况主要是由于肥胖导致的不适。目前人流手术后不久
      指导意见：
      你好，建议你注意休息以及饮食。加强体育锻炼，最好是等一月后在予以系统的锻炼。不要过于担心了，慢慢的锻炼，达到科学减肥的目的