老年补钙吃什么好？汤臣倍健胶原软骨素钙片可以吗

健康咨询描述： 老年补钙吃什么好？汤臣倍健胶原软骨素钙片可以吗？

专业回复

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-06-05 11:00:05
      病情分析：
      根据您的描述考虑您的这种情况是给老人补钙，一般建议葆婴的钙力镁片相对好。
      指导意见：
      建议您多吃点含钙的食物，多吃点虾皮牛奶，相对好，多嗮太阳相对好，可以促进吸收的。
      

覃艳芳 医师 2017-06-05 11:48:57
      病情分析：
      老年人补钙，建议最好吃液体钙或者钙奶钙片的话，很容易引起便秘。老人的肠胃本来就不是很好，如果吃钙片的话，便秘了之后就很麻烦。
      指导意见：
      所以建议你最好是给他买高钙奶或者是液体钙给他吃，平时要多吃青菜和水果多做按摩的，做户外活动，多晒太阳。
      

凌一冠 医师 2017-06-05 12:03:08
      病情分析：
      你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
      指导意见：
      建议日常饮食多吃鱼，虾，多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片等
      
      以上是对“老年补钙吃什么好？汤臣倍健胶原软骨素钙片可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！