我想问下我可以用汤臣倍健胶原软骨素钙片吗

健康咨询描述： 我想问下我可以用汤臣倍健胶原软骨素钙片吗?？我20岁，经常运动跑步，长距离半马，十公里，短距离，五六公里，我能服用吗？可以长期服用么

专业回复

夏文生 天长市石梁镇卫生院   医师 2017-07-22 16:24:56
      病情分析：
      汤臣倍健胶原软骨素钙片：功效用于增加骨密度。不适宜人群：少年儿童。用量：每日1次，每次2片
      指导意见：
      建议人群
      长期补钙效果不佳的。
      经常运动，要增加骨密度、柔韧性的。
      灵活度差，弯腰、不易提重物的。
      骨质疏松或容易骨折的。
      可以吃的。

黄振 聊城市人民医院   医师 2017-07-22 16:28:02
      病情分析：
      一般来说只要是可以正常的饮食的话这些微量元素都不会缺乏的，观察观察看吧
      指导意见：
      可以考虑适当的吃些，其余的来说并无什么大碍的，别着急担心了，慢慢来吧，注意服用适度

赵吉香 临汾兴山外科医院   医师 2017-07-22 16:30:13
      病情分析：
      根据你的描述。今年20岁，经常跑步。这种情况可以喝汤臣倍健胶原软骨素钙片儿。钙吃一段时间，停一段时间，不要每天都吃。
      指导意见：
      像这种情况，如果不缺钙的话，吃不吃都可以。如果你长期吃的话吸收不好，吃上也没有效果。所以钙片也不能每天都吃的。
      以上是对“我想问下我可以用汤臣倍健胶原软骨素钙片吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！