减肥期间可以吃雪糕吗

健康咨询描述： 减肥期间可以吃雪糕吗

专业回复

张晓园 山西省中医院   主治医师 2018-06-23 20:09:03
      你好，根据你的描述，可以吃，减肥主要考虑控制摄入和消耗，吃东西加以注意很正确，为了能吃上美食，可以通过增加运动量，来达到消耗掉多余热量的途径。
      

付婷 医师 2017-06-04 16:53:48
      病情分析：
      建议少量吃雪糕还是可以的，但是预防腹痛或者消化不良的情况，注意休息，
      指导意见：
      一应该避免太紧张较好的，建议应该减肥的同时配合控制饮食低盐低脂饮食，多运动较好的，观察体重变化即可的
      

徐奇頫 主治医师 2017-06-04 16:55:51
      病情分析：
      你好，根据你的描述，偶尔吃一支雪糕，对体重的影响应该不会太大的。建议你可以通过体育运动和饮食控制减轻体重。
      指导意见：
      运动完可以吃些水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。
      
      以上是对“减肥期间可以吃雪糕吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭建永 医师 2017-06-04 17:02:21
      病情分析：
      你好，雪糕中含有糖分和牛奶以及维生素蛋白质。可以少量的服用。
      指导意见：
      服用多了摄取的糖分会增加。如果不能销售的话，转化为热量就会转化成脂肪对减肥造成影响。