晚上害怕一个人睡，不是怕那

健康咨询描述： 晚上害怕一个人睡，不是怕那，就是怕这。还有时候听到一点动声就会很怕，总是不敢关着灯睡觉

专业回复

杨力 南宫市妇幼保健院   护师 2017-06-02 06:59:25
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该还是受到什么事情刺激导致的这种情况。
      指导意见：
      你的这种胆小的症状，可能是听了别人说的事情导致的，每天睡觉以前不要想得过多，不要自己吓唬自己。
      

杜爱芳 淮北朝阳医院   副主任医师 2017-06-02 07:16:24
      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态