突然害怕晚上一个人睡

健康咨询描述： 以前自己在半夜到处跑都不怕，现在晚上特别害怕，害怕一个人晚上睡，不敢关灯，听见一点响动就出冷汗，怎么都睡不着

专业回复

付世新1 主任医师 2020-03-06 04:56:07
      病情分析：
      您好，根据以上的描述考虑是微量元素的缺乏。建议到医院化验电解质微量元素。是否过度熬夜？
      指导意见：
      少看恐怖片，忌过度熬夜，营养要丰富。到医院化验微量元素和电解质，多吃肉蛋奶定时补钙，养成早睡早起的习惯。

张宇实 聊城市人民医院   主治医师 2020-03-06 04:59:45
      你出现这种情况考虑你还是由于心理精神上压力过大所导致的，需要放松精神压力，不要有焦虑紧张的情绪，在日常生活当中要注意保养身体，多增加营养，增强免疫力
      

卢煦光 黑龙江省民福医院   主治医师 2020-03-06 04:57:50
      病情分析：
      如果这种情况反复出现，医学上称之为特定场景恐惧症。属于神经症范畴。
      指导意见：
      第一是自我调节或心理疏导；第二，考虑应用药物。中药可以用点安神定志丸或天王补心丹等。西药可以应用劳拉西泮与西酞普兰但是后两者药物得到专门医院去购买。或者换个环境看看。
      
      以上是对“突然害怕晚上一个人睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！