天生小腿粗壮，脚踝也粗

健康咨询描述： 天生小腿粗壮，脚踝也粗。没怎么锻炼过。平常不太爱运动。想问下最快的瘦小腿的方法是什么。起码见效快点也好让我又信心。真的粗的夏天不敢穿短裤

专业回复

王霄峰 太原市第四人民医院   副主任医师 2020-10-09 19:16:37
      你好，抽出皮下脂肪就可以达到一定的瘦腿效果，但是不能抽的太薄，抽的太薄会早期不太平整，后期因为有瘢痕的粘连，这些也可能在运动的时候会出现一些不太平整的效果。还有一种就是肌肉的处理，一般会处理腓肠肌内侧头和外侧头，让它萎缩。让它萎缩的方法有两种，一种就是去掉支配它的神经，当然这个方法也有很多争议，还有一个就是肉毒毒素，肉毒毒素减小腿它主要也是通过肌肉萎缩，也就是它减少神经肌肉接头的乙酰胆碱，让肌肉的厚度变薄。要适量，过多的注射会影响肌肉的功能，所以一定要兼顾掌握好量才能达到，又不影响你的功能，又起到了瘦小腿的作用。
      

朴永寿 黑龙江省海林农场医院   主治医师 2017-05-31 21:12:42
      病情分析：
      您好，您的描述情况是男生，男士有了粗壮的下肢是属于正常的，属于令人羡慕的体型。
      指导意见：
      这个情况您无须进行相关的调整。但是要注意的就是在平时积极运动还是会有更好的体型。
      

孙文香 医师 2017-05-31 21:13:24
      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，有时间跑跑步，但是跑步之后要多按摩和敲打一下小腿
      
      以上是对“天生小腿粗壮，脚踝也粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！