失眠，睡意浅，睡前会胡思乱想

健康咨询描述： 失眠，睡意浅，睡前会胡思乱想，被闹醒之后就睡不着了

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:38:00
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你失眠，睡意浅，睡前会胡思乱想，被闹醒之后就睡不着，属于睡眠障碍
      指导意见：
      建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用