失眠、情绪长时间不好

健康咨询描述： 失眠、情绪长时间不好，怀疑自己是不是得抑郁症了 最近半夜常在2点半到3点半左右醒来，是因为梦境醒来的，但醒来后记不起是什么梦，但往往会有很强的悲伤甚至绝望的感觉，然后就会失眠、出汗，直到5点左右才能再入睡，导致第二天精神状况很差。白天情绪一般，没有夜间那样的悲伤绝望等情绪，但比以往易忘事、暴躁易怒。 我会不会得抑郁症了？需要怎么调理？吃什么药能改善？ 我29岁，约2个月前恢复单身状态，工作稳定但有一定压力。 PS:如果是失恋引起的，为什么之前没有什么反应，直到事发2个月多之后才这样呢？

专业回复

吴广超 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 2017-05-31 09:22:06
      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态