中午明明很困，但睡不着

健康咨询描述： 中午明明很困，但睡不着，已经持续一周了，有什么解决的办法吗

专业回复

邓益芳 医师 2017-05-28 16:07:38
      病情分析：
      你好，中午明明很困就是睡不着持续一周了，如果你原来有午睡的习惯，最近是不是有心事才会这样的？
      指导意见：
      如果晚上睡眠质量好，时间可以，中午睡不着躺着休息一会也是可以的，听听轻柔的音乐放松心情，也许就会睡着了。
      

ybyylym 医师 2017-05-28 16:42:45
      病情分析：
      你好，是否是精神压力太大的缘故呢，导致自己不能很好的入睡的，
      指导意见：
      建议你保持一个平常，放松的心，可以尝试一下，此外也可以进行药物治疗，可以使用劳拉西泮，睡前半个小时使用