亚健康引起失眠多梦，吃保健品好吗

健康咨询描述： 亚健康引起失眠多梦，吃保健品好吗？ 26岁，女，我是一名IOS工程师，最近忙着赶项目，可是晚上总是失眠多梦，白天上班没精神，想快点解决这个问题。医生跟我说是亚健康和气血不足的缘故，让我吃点复方阿胶浆试试，我想问下可以吃吗？

专业回复

孟令栋 扬州市中医院   主治医师 2017-05-25 23:14:05
      病情分析：
      你好，由于现代生活节奏加快及工作压力过大，多数人出现亚健康情况。
      指导意见：
      特别是对于你这种脑力工作者，可以服用复方阿胶浆，同时用一下健脑安神口服夜，睡前用热水泡脚。
      

吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 2017-05-25 22:18:16
      病情分析：
      你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
      指导意见：
      也可以吃复方阿胶的，也可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      

陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 2017-05-26 06:48:56
      病情分析：
      您好。根据你说没有说的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大和某些疾病引起的。
      指导意见：
      请你明示，注意劳逸结合，多参加户外运动，在医生指导下可以服用阿胶补血浆或者服用安神补脑液，谷维素片对症治疗。
      
      以上是对“亚健康引起失眠多梦，吃保健品好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！