高考生学习压力大，精神紧张

健康咨询描述： 高考生学习压力大，精神紧张，能补充维生素d吗

专业回复

赵延震 深圳市康宁医院   医师 2017-05-23 06:07:29
      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行调理
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意避免有过大的压力。
      

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-05-23 06:31:35
      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      合理安排好学习计划，劳逸结合，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，吃点安神补脑液及复合维生素B等调理。