现在经常莫名其妙发脾气

健康咨询描述： 你好，现在经常莫名其妙发脾气，是怎么了，感觉好烦，和人说话就感觉好累

专业回复

姜晓华 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 2017-05-18 16:17:09
      病情分析：
      你好，经常无缘无故的发脾气，首先需要看是否存在现实压力的可能性。
      指导意见：
      不过这种情况还是见于，有现实心理压力存在的基础上出现的，建议加强自我情绪的调节，必要时正规的心理咨询。
      

唐峰 二级心理咨询师 2017-05-18 16:21:03
      病情分析：
      30岁女士，最近经常有无名火、烦躁不安，影响人际交往等。这可能是内心积压了情绪、压力的表现。
      指导意见：
      您好！我们在生活中难免会有压力和情绪，如果没有及时去释放出去，就可能积压在内心。时间长了，就容易有无名火，烦躁，影响生活的。您可以想一想，之前有什么不顺心的事情吗？是否能够重新考虑和处理一下？
      

weinifuwu222 主治医师 2017-05-18 16:39:44
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，这有可能是肝火旺盛所引起的。建议你可以通过中医中药调理治疗
      指导意见：
      平常一定要注意，适当的调节心情。在医生的指导下，做出具体的治疗方案不要盲目的用药治疗。
      
      以上是对“现在经常莫名其妙发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林炳艳 二级心理咨询师 2017-05-18 16:39:59
      病情分析：
      可能生活中有不顺心的事情影响，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过发脾气的方式表现出来。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你学会调适自己的情绪，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。