我上半身瘦，下半身粗

健康咨询描述： 我上半身瘦，下半身粗，而且小腿也粗，应该怎样该善呢？ 特别是小腿粗的问题

专业回复

杨宇 锦州医科大学附属第一医院   主治医师 2017-05-17 21:06:23
      病情分析：
      根据你描述的情况来看。一般来说，小腿粗要多做运动。
      指导意见：
      建议您每天可以慢跑或者快走30分钟，也可以跳绳，或者将两腿竖起煅炼，都有利于使小腿变细。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2017-05-17 19:06:40
      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的情况描述分析，上半身瘦，下半身粗，而且小腿也粗
      指导意见：
      综合以上所诉，你这样情况，考虑是先天体型如此，如果是过于下身肥胖，可以运动减肥，晚上少吃，平时少吃油腻高热量食品，小腿，可以刮痧减肥。
      

黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 2017-05-17 22:11:06
      病情分析：
      小腿长粗主要是与运动形式相关,其次就是遗传性的,所以需要结合您的日常活动和家族情况来综合考虑.
      指导意见：
      建议您首先是明确自己的家族里腿的形状;其次就是自己的运动方式,多进行压腿以及双腿抬高,这样可以减轻脂肪堆积,减轻小腿发胖.
      
      以上是对“我上半身瘦，下半身粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！