为什么我晚上会睡不着

健康咨询描述： 为什么我晚上会睡不着，每天每晚都是迷迷乎乎就睡天亮了，请问医生这种是不是有病啊！

专业回复

张晨华 二级心理咨询师 2017-05-05 20:32:15
      病情分析：
      根据你的描述每天迷迷糊糊睡到天亮，这属于睡不着吗？只是说明你睡眠质量不好
      指导意见：
      我建议，你根本没有病，心理作用，放宽心态放松心情，什么问题都没有，该干什么就干什么
      

周云 护师 2017-05-05 21:05:35
      病情分析：
      夜间睡眠质量差，入睡困难，这种情况持续时间过长容易引起神经衰弱，不排除与生活习惯，学习任务，工作压力，环境影响等等有关系。
      指导意见：
      建议注意休息，提高睡眠质量，积极就医做一下身体检查，缓解心理负担，积极调节心理状态，保持心情舒畅才好。