赤小豆，薏米，红豆，三个一起煮好还是

健康咨询描述： 赤小豆，薏米，红豆，三个一起煮好还是，赤小豆和薏米，或者红豆和薏米。哪种好一点？祛湿。另外还有就是健脾丸可以帮脾胃祛湿吗？

专业回复

张佳 大同市第三人民医院   主治医师 2017-05-05 10:00:46
      病情分析：
      这就是饮食方面的健脾胃调理，这相对来说就是一种生活保健，并不一定有明显的效果。
      指导意见：
      所以目前也没必要特殊的关注，正常的就可以，可以选择三种，也可以选择两种，没有特殊要求。
      

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2017-05-05 10:36:21
      病情分析：
      红豆薏米百合汤”红豆和薏米都有利水、消肿、清热解毒的作用，薏米还有去斑消粉刺的功效，经常食用能使皮肤细腻有光泽，当然，不是立竿见影的效果哈，但是坚持多粗粮少精细，改善体质，渐渐会看到效果的。
      指导意见：
      红豆薏米百合汤”红豆和薏米都有利水、消肿、清热解毒的作用，薏米还有去斑消粉刺的功效，经常食用能使皮肤细腻有光泽，当然，不是立竿见影的效果哈，但是坚持多粗粮少精细，改善体质，渐渐会看到效果的。
      

笪苏蓉 淮安市传染病医院   副主任医师 2017-05-05 10:40:38
      病情分析：
      你好！赤小豆和薏米的搭配更好一些，除湿效果。赤小豆和薏米能健脾利湿、清热解毒、消肿，常用于身体调理。
      指导意见：
      当然，红豆也可以，只是效果不如赤小豆好。健脾丸，具有健脾开胃之功效，主治脾胃虚弱。
      以上是对“赤小豆，薏米，红豆，三个一起煮好还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘源 山东颐养健康集团滕南医院   副主任医师 2018-06-23 11:03:03
      你好，很高兴为你回答，根据你所提示的这几样食物，都具有除湿补血的功效，可以放在一起，熬粥，也可以分开食用。要注意休息，不要劳累。