便秘了怎样快速排便

健康咨询描述： 大便解不出来怎么办？近些天感觉自己通便严重不顺畅。想大便但是一直拉不出来，欲排又排不出来好难受呀！真是有够折磨人的！我不知道自己是不是便秘，问一下医生这到底是怎么回事？

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2017-05-01 15:44:17
      病情分析：
      你好，便秘等这样的情况一般是活动少或者喝水少等引起的原因大一些的。
      指导意见：
      建议你多喝水，适当的活动活动，多吃新鲜水果蔬菜等，必要时外用开塞露治疗观察看看比较好。
      

苗倩倩 孟州市南庄镇卫生院   医师 2017-05-01 16:02:46
      病情分析：
      这样的情况可以到药房购买开塞露，大便前挤压到肛门里就可以了。
      指导意见：
      平时建议不吃辛辣刺激性食物，不吃易上火食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。适当运动
      

ask7641870284 其他 2017-05-01 14:06:32
      病情分析：你好，根据你的描述和你家宝贝目前的情况来看，还是建议从饮食调节指导意见：建议给予一些润肠的药物或者事物治疗。还要注意活动，多饮水，必要时候可以灌肠对症治疗
      
      以上是对“便秘了怎样快速排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钟国强 主任医师 2017-05-02 15:38:17
      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可能是肠道功能降低，肠蠕动变慢导致排便困难，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，平时多饮水，适当做一些有氧运动锻炼。
      指导意见：
      注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点。食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。