我也想减肥，喝荷叶可以减肥吗

健康咨询描述： 我也想减肥，喝荷叶可以减肥吗？怎么才能做到。

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2020-07-10 13:20:22
      喝荷叶是可以起到一定的作用的，同时配合健康的饮食，减少卡路里的摄入，然后增加运动，这样的方式是比较健康的，不要长期依赖于荷叶茶，这样会使菌群失调，给身体带来伤害
      

陈秀娥 南宫市妇幼保健院   护师 2017-04-30 07:38:48
      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况相减肥，喝荷叶茶是可以减肥的。
      指导意见：
      建议你最好还是通过参加体育锻炼，减肥比较干健康，可以跑步，转呼啦圈，练瑜伽都是很好的减肥的办法。
      

吴怀志 红安县中医院   四级检验师 2017-04-30 08:22:20
      病情分析：
      减肥主要是通过做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的。
      指导意见：
      建议你应该要坚持跳舞，慢跑，散步，打太极，做健身运动等有氧运动。配合用荷叶代茶饮。
      
      以上是对“我也想减肥，喝荷叶可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！