我今年十七岁，身高176

健康咨询描述： 我今年十七岁，身高176，体重140，胸有点大，怎么减胸上的！

专业回复

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2020-07-09 22:26:17
      决定减肥，就要在饮食和运动两方面双管齐下，每餐七到八分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，不要熬夜和晚睡，规律作息，最主要是加强体育锻炼，贵在坚持，持之以恒，才会看到比较好的效果的。
      

曹亚楠 天脊医院   护师 2017-04-29 12:39:05
      病情分析：
      还在发育呢，胸大很多都是遗传因素比较多，不必特别在意，可能你们这个年龄会觉得胸大很受影响，这只是女性的一个生理特征，以后你就知道好了！胸有点大是正常发育的一个过程，不必特别在意，如果是特别大感觉很受影响，可以多针对性地锻炼锻炼胸肌，让胸部更紧实一些
      指导意见：
      还在发育呢，胸大很多都是遗传因素比较多，不必特别在意，可能你们这个年龄会觉得胸大很受影响，这只是女性的一个生理特征，以后你就知道好了！胸有点大是正常发育的一个过程，不必特别在意，如果是特别大感觉很受影响，可以多针对性地锻炼锻炼胸肌，让胸部更紧实一些
      

杜宪明 四级检验师 2017-04-29 12:48:56
      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述分析来看，男性减这个，相对来讲会困难一点。
      指导意见：
      那么一般这种情况首先你应该做，一段热身运动，之后进行，俯卧撑训练，循序渐进，然后，进行慢跑半个小时。
      
      以上是对“我今年十七岁，身高176”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！