失眠，因为平时有夜班

健康咨询描述： 失眠，因为平时有夜班，而且脸上有痘痘，觉比较轻，长期颈椎不太好

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-04-21 19:02:17
      病情分析：
      你好考虑是内分泌失调，植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，
      指导意见：
      可以服用安神补脑，排毒养颜胶囊治疗，注意个人卫生，不要吃辣的，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

ybyylym 医师 2017-04-21 19:02:35
      病情分析：
      你好，失眠最常见的类型就是焦虑型失眠的，睡眠浅不能很好的安静下来，
      指导意见：
      建议你可以使用一下佐匹克隆片，睡前半个小时使用，关键你自己做到安静下来就可以了
      

李晓 济宁市中西医结合医院   医师 2017-04-21 19:02:45
      病情分析：
      你好，失眠，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
      指导意见：
      睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
      
      以上是对“失眠，因为平时有夜班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钟国强 主任医师 2017-04-22 16:14:51
      病情分析：
      你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
      指导意见：
      建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。