晚上睡不着，失眠

健康咨询描述： 我今年19岁了，由于这时间段的学习压力，平时也去操场转转啥的，但是一到晚上睡不着，开始的时候喝那个脑心舒口服液，确实睡着了，一觉睡到天亮。不喝了之后，又睡不着了，我该怎么办？

专业回复

刘文华 天津市西青区辛口镇社区卫生服务中心   医师 2017-04-17 08:22:36
      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这种情况有可能是由于，神经衰弱引起的上述情况。
      指导意见：
      您这种情况我建议您还是在医生的指导下，服用一些谷维素维生素，b1等进行治疗，保证充足的睡眠，减少压力

吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 2017-04-17 08:34:41
      病情分析：
      你好根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱造成的失眠症状
      指导意见：
      建议，你可以口服安神补脑液治疗，配合甲钴安片治疗，若是症状不减清再去医院神经内科进行确诊治疗
      

杜爱芳 淮北朝阳医院   副主任医师 2017-04-17 08:35:56
      病情分析：
      你好，你这种情况是由于心里压力太大，精神高度紧张形成的
      指导意见：
      建议放松心情不要给自己太大的心里压力，好好调整自己的心情，注意休息，不要熬夜多想一些健康快乐的事情，可以适当的做一些体育运动
      以上是对“晚上睡不着，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！