晚上睡不着觉

健康咨询描述： 晚上不管几点睡觉，三四个小时就醒了，然后就睡不着了

专业回复

顾青锁 医师 2017-04-16 06:08:20
      病情分析：
      你好，根据您的描述你的情况考虑是失眠，都要于精神紧张，神经衰弱等导致的
      指导意见：
      建议您可以口服谷维素维生素b1,安神补脑液，平时注意饮食要均衡，坚持锻炼身体
      

刘磊 护师 2017-04-16 06:10:24
      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累，少吃刺激性食物，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。