下楼梯时脚迈空了就崴脚了

健康咨询描述： 轻微有点痛不动就不痛没有明显红肿明天体育中考求帮助

专业回复

王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 2017-04-10 08:53:06
      病情分析：
      根据您描述这个情况，考虑可能需要有一段时间的。一般超过24小时，那么建议需要热敷。
      指导意见：
      扭伤以后在24小时之内，需要及时冷敷，超过24小时，要热敷，目前要减少走动。
      

张凤鸣 医师 2017-04-10 08:55:25
      病情分析：
      您目前出现的这种下楼梯造成的脚部崴脚的疼痛是软组织损伤造成
      指导意见：
      对于你目前的情况首先建议最近一段时间可以热敷疼痛部位，不要着凉，不要长时间走动，暂时制动