初中生如何瘦腿

健康咨询描述： 大腿小腿都特別的粗糙，短裤穿不了，显得非常难看。

专业回复

卢洪娥 滨州市人民医院   副主任医师 2017-04-08 10:56:58
      病情分析：
      人的外貌特征都是父母给的，腿部粗对女性来说，并不是难看的
      指导意见：
      我们很多人都希望腿部又细又长，其实这种情况不是很健康的，有人为了腿粗壮点，就去跑步，结果越跑越细，从这个角度看，是否跑步能让腿变细？这是建议
      

杜广 辛集市妇幼保健院   主治医师 2017-04-08 10:45:35
      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的，必须跑步减肥
      指导意见：
      建议您注意休息，别吃太多面时，每天锻炼，每天跑步两次，多吃蔬菜水果，别吃肥肉
      

韩英 天脊医院   护师 2017-04-08 10:52:47
      病情分析：
      您好，这样的情况多参加体育锻炼，坚持慢跑，每天拍打按摩双下肢，利于瘦腿。
      指导意见：
      平常生活规律，避免劳累熬夜，心情舒畅，保证睡眠，多吃蔬菜水果，合理饮食。
      
      以上是对“初中生如何瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

江益勤 护师 2017-04-08 10:53:30
      病情分析：
      你好，一般来说，减肥是全身性的。因为脂肪是平均分布的，一般很难单独减局部脂肪。
      指导意见：
      如果腿粗很粗，可以考虑去健身房专门做一些腿部的训练，让健身教练给你设计一些动作，坚持做一段时间观察看看。
      

黄炳辉 平远县中医医院   主治医师 2017-04-08 10:55:38
      病情分析：
      根据你的描述，你这情况，初步分析是有痰湿庸盛导致的，是可以吃点中药进行调理的！
      指导意见：
      建议可以吃点参苓白术散或者是补中益气汤进行治疗的，同时可以做做针灸治疗的。祝你生活愉快！
      

刘玉荣 泊头市医院   主管护师 2017-04-08 11:15:44
      病情分析：
      你好，根据你的描述，初中生正是发育期，最好配合运动减腿部
      指导意见：
      建议，沐浴前可以使用沐浴盐敷在腿部，并按摩，狂登空中自行车运动可瘦腿，