外热内寒怎么调理,体内湿气重
女 | 25岁 2017-04-07 10:41:19 7人回复 来自健康咨询描述: 体内湿气重 近段时间没胃口,睡眠不好,工作有一定的压力。请问怎样食疗调节好,要喝袋泡青钱柳薏仁茶来祛湿吗?
专业回复
崔丽梅 主管护师
2017-04-07 10:47:57 病情分析:
你好,根据你的描述,体内湿气太重,没有胃口,睡眠也不好,想喝那个,袋泡青钱柳薏仁茶来除湿,这个也可以。
指导意见:
讲你注意休息,保证充足的睡眠,养成早睡早起的习惯。多吃新鲜蔬菜水果,喝薏米赤小豆红枣熬汤除湿效果挺好,忌食辛辣刺激食物。
赵阳 承德市中医院 副主任医师
2020-09-18 16:24:13 内寒外热,指的是里面的虚寒,外面就感觉到这种很热的这种感觉,内寒外热的人病情比较复杂,调理一定要两者兼顾。因为如果清热的太严重,因为体内本身是虚寒,就会进步,损伤人体的阳气,导致内寒的加重。如果温内寒又会助热导致外热的加重,内寒外热调理就相对来说比较复杂,一般要既兼顾内寒,又要兼顾外热,比如可以用小青龙汤配合牛蒡子、板蓝根等清热的这些药,或在用清热药的时候要兼顾内寒,反正一定要两者都要兼顾到。
董征 锦州市中心医院 副主任医师
2018-06-09 22:44:52 你好,体内湿气重的话可以喝,青钱柳薏仁茶来去吃。也可以服用平胃丸来进行调理,按疗程服用可以达到非常好的效果,建议你平时要饮食清淡,和规律,避免暴饮暴食熬夜等现象。
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闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心 医师
2017-04-07 10:43:27 病情分析:
这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要自己的调整,不需要药物的使用。
指导意见:
应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复各方面的平衡稳定。
周庆 衡水股骨头医院 医师
2017-04-07 10:43:57 病情分析:
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是个人体质、生活习惯等导致的
指导意见:
建议患者注意休息,注意保暖,饮食清淡,忌食生冷寒凉热性食物。可以考虑薏米、山药熬水饮用代茶饮。并适当参苓白术散等调理
王娟 潍坊市坊子区人民医院 主管护师
2017-04-07 10:44:09 病情分析:
你好,这种情况跟您的心理压力过于大,长期的不注意自己的饮食结构而形成。
指导意见:
建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,可以去美容院拔拔罐,祛除体内的湿气。也可以吃一些中药
王诗怿 重庆市长寿区川东医院 护师
2017-04-07 10:44:17 病情分析:
工作压力睡眠不好,容易引起神经衰弱,体质虚寒,睡不好觉。
指导意见:
用西洋参和沙参片,泡水喝,养成良好的休息时间,注意给自己放松压力,去外面,走动旅游,放松心情。
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