我想减肥，帮帮我，帮帮我，，帮帮我，帮帮

健康咨询描述： 我155，90斤，，这么小个子就这么重，有好多衣服不敢穿，能不能帮我减掉肚子上，小腿的赘肉。

专业回复

赵芳梅 长治潞州晋新医院   护师 2017-03-30 14:15:51
      病情分析：
      根据你的描述已经是很瘦的，过于瘦的话会影响身体健康。
      指导意见：
      所以说你这种情况还是不要减肥，平时注意饮食，可以每天进行一定时间的锻炼保持身材就可以
      

白金荣 药师 2017-03-30 14:16:50
      病情分析：
      看了你的叙述，想减肥，我建议你尽量不要减肥，因为你还在发育期，还有可能长个。
      指导意见：
      想减肥要等发育期过了，到二十岁以后在考虑减肥，现在减肥有点早，减肥影响长高。
      

陶俊玲 阜城县妇幼保健院   主管护师 2017-03-30 14:18:53
      病情分析：
      你好，按你的身高，体重是在正常范围之内的。从生活习惯调理饮食习惯调理。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，吃饭七八分饱。坚持每天锻炼身体。
      
      以上是对“我想减肥，帮帮我，帮帮我，，帮帮我，帮帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鲁兴勇 主治医师 2017-03-30 14:22:08
      病情分析：
      你好！从你所讲的身高、体重与年龄比来看，应该是属于比较明显的偏胖体型的，其实导致年轻人身体肥胖的原因，主要是营养过剩与运动过少所致。
      指导意见：
      建议你首先是要运动起来，保持每天有两个小时左右的锻炼身体时间，可以练习瑜伽与跳健美操的，重点是同时控制好每天的膳食平衡才是。
      

wuxianka 其他 2017-04-03 22:05:52
      病情分析：
      你好，建议不要追求那种过瘦的身材之类的。是不健康的。你的身高体重是正常范围的。如果是赘肉之类较多。
      指导意见：
      可以通过正确的锻炼和饮食管理来减肥达到好的身材。注意运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。不要节食的。
      

袁佐楠 其他 2017-04-06 09:49:48
      病情分析：
      你好，这样的身高体重是属于正常的一个情况的。建议不要老是追求过低体重的。
      指导意见：
      注意如果对身材不够满意。主要是通过好好锻炼和饮食管理来减脂为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。