田径训练的大腿非常疼

健康咨询描述： 要运动会，每天都要训练，训练完我大腿疼，蹲下非常疼，坐时间长了动一下就非常疼

专业回复

凌一冠 医师 2017-03-29 18:42:21
      病情分析：
      你的情况一般考虑是外力导致腿部肌肉组织肿胀，疼痛等情况
      指导意见：
      建议可以使用正骨水，红花油外涂等，服用云南白药，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷
      

袁高乐 广东医科大学附属医院   医师 2017-03-29 18:50:33
      病情分析：
      您好，考虑是过度训练所致的乳酸堆积引起的酸痛不适症状。
      指导意见：
      可以适当按摩缓解一般肌肉的酸痛感，最好能够休息，运动要适量，每天坚持锻炼的话，一般不会出现肌肉酸痛的。祝安康！
      

刘昆 医师 2017-03-29 18:51:48
      病情分析：
      您好，根据叙述考虑是剧烈运动后导致的酸痛，建议局部热敷及外用活血止痛膏。
      指导意见：
      建议休息时抬高双腿，以促进血液循环，运动前做好热身运动，每天泡脚，注意休息避免劳累。
      
      以上是对“田径训练的大腿非常疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵渊 医师 2017-03-29 18:53:03
      病情分析：
      您好，就您的描述来看，应该是肌肉劳损引起的，只是现在还不能完全确定，需要进一步的检查，
      指导意见：
      您好，建议您近期注意休息，一般经过一段时间可以自行恢复的，必要时到医院进行理疗，一般不需要药物治疗，希望我的回答能帮到您。
      

刘淑艳 二级公共营养师 2017-03-29 19:07:05
      病情分析：
      剧烈的无氧运动会产生无氧酵解，运动后肌肉里会累积大量乳酸，乳酸堆积是引起肌肉疼痛的原因之一。
      指导意见：
      缓解方法：运动后做整理运动，洗热水澡，按摩，补充糖，维生素C,维生素b和水。
      

谭爱军 来宾市兴宾区三五镇中心卫生院   医师 2017-03-29 19:17:14
      病情分析：
      你好，考虑过度剧烈运动导致的肌肉等软组织拉伤，受伤的韧带或者肌腱受牵拉，就会引起疼痛。
      指导意见：
      建议，注意休息，热敷患处，尽量少做过于剧烈的动作。过几天就好了。祝你早日康复。