记忆力下降,如何提高记忆力

  男 | 27岁 2017-03-04 14:04:02 2人回复 来自

健康咨询描述: 由于从事电子商务,所以每天对着电脑和手机的时间很长,而且也经常熬夜,所以现在记忆力下降,有什么办法,或者吃些什么可以提由于从事电子商务,所以每天对着电脑和手机的时间很长,而且也经常熬夜,所以现在记忆力下降,有什么办法,或者吃些什么可以提高记忆力?谢谢医生!高记忆力?谢谢医生!

专业回复

雷秀英 夏津县中医院   主治医师 2017-03-04 14:59:01
      病情分析:
      你好,记忆力下降等这样的情况一般是气血不足,脑失所养等引起的原因大一些的。
      指导意见:
      建议你服用健脑丸等治疗观察看看比较好,注意多休息,增加营养,增强体质等。尽量不要熬夜等。
      


袁婧 护师 2017-03-04 15:00:04
      病情分析:
      这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用。
      指导意见:
      一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。