睡眠不好，不易入睡，易醒，睡眠浅，多梦

健康咨询描述： 我今年36岁，女，近十年了，睡眠不好，不易入睡，易醒，睡眠浅，多梦，有声响或亮光就醒，醒了不好入睡，白天精神不好，困乏，常常头疼头昏，感觉都是睡眠不足质量不高引起的。

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-02-28 14:20:24
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你睡眠不好，不易入睡，易醒，睡眠浅，多梦，很可能是单纯性睡眠障碍
      指导意见：
      建议您可以适当服用一点催眠药物，如右佐匹克隆等，效果不错，请在医生的指导下服用

何显才 日照现代泌尿专科医院   主任医师 2017-02-28 14:12:15
      病情分析：
      根据你的描述、考虑为、失眠、多梦、是心肾不交、肝步守魂、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
      指导意见：
      1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：安神、舒肝理气、减少学习压力。3、参加护外活动。

赵春慧 吉林农业大学医院   主管护师 2017-02-28 14:13:23
      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是失眠，多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以适当的增加运动，比如徒步，跳舞等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。
      以上是对“睡眠不好，不易入睡，易醒，睡眠浅，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玉敏 朝阳县木头城子镇中心卫生院   副主任医师 2017-02-28 14:18:51
      病情分析：
      你好，根据你的病情分析，你是由于睡眠不好，易醒，睡眠浅，多梦，白天精神不好，常常头疼。
      指导意见：
      你好，建议你应该去医院的中医科做检查，确诊后才能对症治疗，不要吃辛辣刺激性食物。

陈忠珍 护师 2017-02-28 14:19:28
      病情分析：
      您好，根据你说的情况来看难以入睡，易醒多梦，可能是有点神经衰弱。
      指导意见：
      建议可以吃点维生素B1片，谷维素片和健脑补肾丸看看。平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。