容易上火怕冷口舌容易长溃疡

健康咨询描述： 医生你好，我怕冷，秋冬吹风容易头痛，但又很容易上火，口舌容易长溃疡，鼻子里偶有血丝，偶尔腰痛，大便几天一次，唐稀居多。容易犯困，但入睡困难，人很容易疲劳。常有腰痛膝软，很多时候感觉有没劲。请问要怎么调理

专业回复

蒋常娟 平远益民医院   护师 2017-02-28 13:12:42
      病情分析：
      ，口腔溃疡考虑是你不注意饮食引起的，可以吃消炎药头孢克洛胶囊消炎治疗，
      指导意见：
      吃辛辣刺激的热气上火的食物造成的，溃疡用冰硼散，碘甘油涂抹溃疡面，多吃水果蔬菜，合理清淡饮食。
      

闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 2017-02-28 13:13:30
      病情分析：
      这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
      指导意见：
      应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
      

赵淑艳 医师 2017-02-28 13:13:59
      病情分析：
      你好，根据你描述你的症状有可能是免疫力低下造成的，或者是微量元素缺乏。
      指导意见：
      建议你多饮水，注意休息，保证睡眠，多吃蔬菜水果，及时辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，提高免疫力。
      
      以上是对“容易上火怕冷口舌容易长溃疡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！