烦躁不安胡思乱想失眠严重

健康咨询描述： 基本上一有不顺心就每天失眠，特别是关系到身体健康问题，总是担心自己吃了什么不健康的食品。之前吃过一胶囊，后来这种胶囊被查出胶囊外壳有问题，最近，吃螃蟹时忘了吧皮筋拿下来，放在热水里煮了，失眠更加严重。

专业回复

文金明 医师 2017-02-25 09:06:56
      病情分析：
      你这应和心理上的焦虑症，抑郁症，强迫症有关系的，应注意合理多休息保养气血。饮食的均衡性
      指导意见：
      调养生活习惯忌辛辣的食物保证睡眠。调养生活习惯。可以适当的养气血，调养心情
      ，积极锻炼身体，可以用养心安神的药物，看看心理医生
      

张静 长春市妇产科医院   四级检验师 2017-02-25 09:07:06
      病情分析：
      从你说的情况看，这是焦虑症的症状啊，可以用药调一调，也可以看一看心理医生啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，如果想吃药的话，可以吃些盐酸帕罗西汀片调一调，平时多聊聊天，听听音乐，这样可以转移注意力