脱发真的脱的挺严重的，每次洗头都掉很多头

健康咨询描述： 大概从20岁左右脱发的吧，以前经常熬夜，现在中间的头发基本上快脱完了，真的好担心啊，麻烦医生给我良药苦口啊

专业回复

谢文强 三明市中西医结合医院   主治医师 2017-02-24 19:26:48
      病情分析：
      你好，这种情况一是与遗传因素相关，也与饮食生活习惯有一定的影响。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
      

焦亮亮 护师 2017-02-24 19:57:29
      病情分析：
      病情分析：你好,导致脱发的原因一般有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,工作或精神压力大等因素。
      指导意见：
      指导意见：建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物,并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情，脱发严重者建议口服中成药物治疗。
      

GJH4168 副主任医师 2017-02-25 16:19:38
      病情分析：
      脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等
      指导意见：
      出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长
      
      以上是对“脱发真的脱的挺严重的，每次洗头都掉很多头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！