怀孕初期晚上11点之前睡不着

健康咨询描述： 怀孕两个月了，晚上10点半之前睡不着，夜里醒了也难睡着，早上就睡不醒，就感觉四肢酸软全身无力大脑昏沉，是怎么回事啊？

专业回复

刘桂云 长治市妇幼保健院   主治医师 2017-02-15 15:28:52
      病情分析：
      你好怀孕早期睡眠不好这考虑是压力大，紧张或是神经衰落的情况，建议注意多休息
      指导意见：
      注意放松避免紧张劳累，不要熬夜，你每天睡前可以使用热水泡脚的，也可以喝热牛奶这是可以缓解不适的，注意做好孕期检查必要时在医生指导下服用安神药物治疗的
      

闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 2017-02-15 15:29:11
      病情分析：
      睡眠质量差与个人的身心状态变化有关，怀孕后身体各方面有变化，对内分泌和心理也有一定的影响。
      指导意见：
      应该积极的调整。适应怀孕后身体的变化，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，规律自己的生活作息各方面，促进恢复正常。维持健康的孕育。
      

陈丽君 副主任医师 2017-02-15 15:36:46
      病情分析：
      你好！根据你的描述，你现在怀孕已两个月了，晚上很晚睡不着，醒后难入睡，早上全身无力
      指导意见：
      你好！根据你的描述，你已怀孕两个月，晚上睡不着，我看你是像小孩子一样睡颠倒了，你要放平心态，怀孕本来是件高兴的事，不要过度紧张，神经紧张，压力太大就会影响睡眠，这样下去，对胎儿也不好，希望你好好调证一下，以免胎儿能建康发育
      
      以上是对“怀孕初期晚上11点之前睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李正茂 医师 电话：0854-7612768 2017-02-15 15:53:01
      你好！根据你描述的情况来看，建议你多吃喝，多出去散心吧，多看点喜剧。平时正常吃饭，多劳动，不要太闲，不要白天睡得太多，晚上是睡不觉的。努力吧相信你一定可以的。。