怀孕初期，晚上睡不着觉

健康咨询描述： 怀孕之前睡眠好，怀孕之后白天不睡，晚上也不困，睡不着，睡着了就做梦，白天看到啥，晚上做梦，多次醒

专业回复

魏晓冬 哈尔滨市第一医院   主治医师 2019-11-08 09:12:04
      通过你的描述考虑你很有可能存在植物神经功能的调节紊乱，或者说是一种神经衰弱，建议你要多放松心情，尽可能的规律作息，也可以在白天的时候适当的做一些运动，但是不要太剧烈。
      

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-11-08 09:12:04
      怀孕初期睡眠不好，这种情况建议你用点安神补脑液，并且饮食上营养搭配合理，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，而且可以适当的喝袋儿牛奶，有利于安神，另外要多听音乐，放松心情
      

陈小军 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-11-08 09:12:31

郝红兵 副主任医师 2019-11-08 09:11:12
      病情分析：
      您好，您说的这种情况很可能和您怀孕后精神过于紧张有关系，也可能和你怀孕后激素水平变化有关系。
      指导意见：
      您要先进行自身的调理，保持心情愉快，多和别人交流，生活要有规律并适量运动，晚上可以用温水泡脚，每晚定时上床，睡前可以听一段舒缓的音乐，不要看恐怖片子，也不要想太多问题。
      

张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2019-11-08 09:12:26
      病情分析：
      在怀孕的初期孕妇的身体总是会出现各种各样的不适，其中最常见的不适症状就是不少人在怀孕初期有睡眠不好多梦的问题，为了减低伤害建议大家在生活中积极的进行调节，这样才能帮助得到大家减低伤害，拥有健康的身体。
      指导意见：
      主要是跟雌性激素分泌有一定的关系。建议孕妇在孕早期的时候除了加强营养之外，在饮食上吃一些容易消化的食物。并且建议不要吃油炸的食物或者是煎制的食物，这样可能会加重失眠的状态。
      

苏胜 玉林市玉州区名山街道社区卫生服务中心   主治医师 2019-11-08 09:17:27
      病情分析：
      根据你的描述，怀孕初期出现睡眠不好，梦多，考虑是由于怀孕精神紧张引起。
      指导意见：
      建议你可以保持良好的心态，避免过度紧张，适当补充营养，多吃蔬菜水果易消化食物，合理休息，不要劳累过度。