一想到比赛就紧张，心跳加速，害怕

健康咨询描述： 没有比赛经验，一想到比赛就紧张。有没有克服紧张心理的办法。谢谢

专业回复

刘海涛 空军军医大学西京医院   副主任医师 2022-11-04 19:58:46
      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，由于没有参加过这种比赛，紧张是比较常见的，
      指导意见：
      建议你的这个情况不必担心，应该注意放松心情，如果实在不行的话，可以服用一些药物