16岁1米65，还能继续长高吗

健康咨询描述： 因为个人原因，在家呆了两年半，每天都是坐着对着电脑，之前比我矮一点的人现在都175了，而我因为坐了那么久也不锻炼出去，目前16岁，才165厘米。我很后悔，过几天我要出去上学了，请问我还能长高多少？可以到175吗

专业回复

周帅飞 其他 2017-02-05 14:06:23
      病情分析：
      您好，身高受遗传决定的，最好去医院骨科做一下骨龄检查，可以对身高进行预测，多补钙，保证营养均衡，
      指导意见：
      每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，多参加体育锻炼，进行跳绳，跳高，跳远等运动，需要长期坚持，祝健康。
      

张涛 衡水市第四人民医院   医师 2017-02-05 14:08:22
      病情分析：
      你好，这种情况下要看你身体的骨垢线有没有闭合？是需要检查的
      指导意见：
      只有拍片检查的情况下，看一看，如果没有闭合才能够长高，从这些情况看不出来的
      

李长征 桓台县马桥镇中心卫生院   主治医师 2017-02-05 14:10:48
      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现身高偏矮的情况，在这个年龄阶段，通过合理的饮食运动调理，一般还是可以促进身高增加的。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，首先需要注意多吃富含蛋白质以及钙的食物，同时注意适当的加强锻炼，长期坚持，可以促进身高增加。
      
      以上是对“16岁1米65，还能继续长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！