16岁1米65,还能继续长高吗

  男 | 16岁 2017-02-05 13:17:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 因为个人原因,在家呆了两年半,每天都是坐着对着电脑,之前比我矮一点的人现在都175了,而我因为坐了那么久也不锻炼出去,目前16岁,才165厘米。我很后悔,过几天我要出去上学了,请问我还能长高多少?可以到175吗

专业回复

周帅飞 其他 2017-02-05 14:06:23
      病情分析:
      您好,身高受遗传决定的,最好去医院骨科做一下骨龄检查,可以对身高进行预测,多补钙,保证营养均衡,
      指导意见:
      每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,多参加体育锻炼,进行跳绳,跳高,跳远等运动,需要长期坚持,祝健康。
      


张涛 衡水市第四人民医院   医师 2017-02-05 14:08:22
      病情分析:
      你好,这种情况下要看你身体的骨垢线有没有闭合?是需要检查的
      指导意见:
      只有拍片检查的情况下,看一看,如果没有闭合才能够长高,从这些情况看不出来的
      


李长征 桓台县马桥镇中心卫生院   主治医师 2017-02-05 14:10:48
      病情分析:
      你好,根据描述的情况来看,是出现身高偏矮的情况,在这个年龄阶段,通过合理的饮食运动调理,一般还是可以促进身高增加的。
      指导意见:
      在出现这种情况之后,首先需要注意多吃富含蛋白质以及钙的食物,同时注意适当的加强锻炼,长期坚持,可以促进身高增加。
      
      以上是对“16岁1米65,还能继续长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!