我不敢交面朋友，因为在一起很不自在不敢看

健康咨询描述： 我不敢交面朋友，因为在一起很不自在不敢看他眼神，交朋友也不知道说什么话，总是特别尴尬不自在，自卑，怕引起注意，坐公交车老觉得别人靠自己，特别焦虑，吃饭也是，不敢见人，成天胡思乱想，脑子停不下来，我是什么病？精神快崩溃了

专业回复

孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 2017-01-29 20:24:55
      病情分析：
      您好，您这是不自信的表现，您需要善于发现自己的优点，正视自己的缺点，人无完人，每个人都是独特的存在。
      指导意见：
      要对自己有信心，充分相信自己是值得被爱的，如果别人有机会认识你、并发现您的长处，然后逐渐爱上您，这是需要时间和缘分的，不要过度自卑。
      

郭岚 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-01-29 20:26:55
      病情分析：
      根据你的描述，你很有可能是一种抑郁症的表现。胡思乱想。交朋友很不自在。
      指导意见：
      最好去精神病院检查一下吧！如果有抑郁症的话，需要积极治疗。平常要自己调整自己的心态。多锻炼自己的行为。敢于交朋友。时间久了就会好的。
      

邓广哲 赤峰松山医院   主治医师 2017-01-29 20:32:55
      病情分析：
      你好，看了你的描述，没有什么不要顾虑太多，交朋友也是门学问。
      指导意见：
      平时还是要多去公共场合锻炼，努力学习，多看朋友的优点，不要总看别人的缺点。
      
      以上是对“我不敢交面朋友，因为在一起很不自在不敢看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！