上课不敢盯黑板全身不自在

健康咨询描述： 从高一下学期开始我上课就不敢盯黑板，越盯越紧张，总感觉老师注意着我的一举一动，要是老师真的朝我这个方向看过来我就会越恐慌，甚至头还止不住发抖！我就觉得这种窘况被老师看了进去，变更加不敢看黑板了，其他同学都在抄笔记时只有我一人低着头，这种感觉实在是太不好了！希望您能帮帮我！

专业回复

刘银昌 曲周县中医院   主治医师 2019-09-06 06:16:35
      作为一个学生，怎么能怕老师呢？怎么能不让老师看呢？老师看又有什么问题呢？你这样不敢看老师，低着头怎么能够学习好呢，想一想这些问题。实在不行的话，就去找一位心理咨询师帮你疏导一下。

李信平 江阴南医康复医院   主治医师 2019-09-06 04:55:27
      病情分析：
      你好，你这完全是心理作用引起的，因为你又没有做错什么事，没有必要担心的啊。
      指导意见：
      建议你一定要克服这个恐慌心理，因为本来就不是什么事，只是你自己认为的而已，你这应该是妄想症，最好是去看看心理医生。