大便黑色且少，最近在减肥，吃的东西特别少

健康咨询描述： 最近在减肥，吃的东西特别少，所以上厕所次数也减少，有时候便秘，但一旦拉出来大便就是黑色的。178CM 230斤，已减10斤目前220

专业回复

董丹 锦州市中心医院   副主任医师 2025-05-20 13:49:48
      这种情况应该是有便秘的原因，因为需要减肥，因此需要继续吃清淡饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，继续多吃青菜和水果，多运动锻炼就可以，大便发黑很可能是吃了过多的蔬菜有关系的

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2025-05-20 13:49:54
      根据你描述的情况，如果大便是黑色的，一般和饮食结构有关系。比如吃的食物比较干燥，或者是肉食偏多。或者是大便在肠道内停留时间过长。这些情况都不需要处理。如果不放心的话，可以去医院化验大便常规。