莴苣花椰菜汤具有哪些功效

健康咨询描述： 莴苣花椰菜汤具有哪些功效

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马正业 中日友好医院   主任医师 2023-08-11 11:10:40
      莴苣花椰菜汤具有以下功效：
      1. 降低血压：莴苣花椰菜汤中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压，预防高血压。
      2. 抗氧化：莴苣花椰菜汤富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损害，保护身体健康。
      3. 促进消化：莴苣花椰菜汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于消化。
      4. 增强免疫力：莴苣花椰菜汤中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。