怎么锻炼心肺功能

  保密 | 0个月 2023-07-20 03:54:37 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么锻炼心肺功能

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李鹏宇 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2023-08-31 10:45:15
      如果想要锻炼心肺功能的话,那么相对来说是需要日常通过一些有氧运动的方式来进行锻炼,应该是能够达到一定的调理心肺功能的这种相关的作用呢,比如说平时可以适当的练一些游泳慢跑,爬山等相关的运动的,也是可以适当的做一些呼吸方面的种锻炼,都是具有提升心肺功能的这种相关的作用呢。