吃什么保养子宫卵巢

健康咨询描述： 吃什么保养子宫卵巢

专业回复

蒋艳萍 武汉大学人民医院   副主任医师 2023-04-15 12:05:23
      女性在日常生活中可以吃下面的食物，对卵巢和子宫是有帮助的。第一丰富蛋白质的食物以及新鲜的瓜果蔬菜，大豆制品等等，都有保养子宫和卵巢的功能。在日常生活中可以多吃一些鸡肉，鸡蛋，豆浆，豆腐，水果，蔬菜等等。都能够起到一定的保健效果，除此之外，在日常生活中也要适当的进行户外的锻炼。