保养子宫和卵巢可以吃什么

健康咨询描述： 保养子宫和卵巢可以吃什么

专业回复

朱海燕 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-10-17 07:37:01
      保养子宫和卵巢，可以吃胡萝卜蜂蜜。胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜。有研究表明，经常吃胡萝卜的女性患卵巢癌的几率比不吃胡萝卜的女性要低得多。而且胡萝卜含有多种营养素，有助于子宫和卵巢的保养。
      

郑岚 滕州市中医医院   主治医师 2021-10-17 08:03:29
      保养子宫和卵巢，平时就要作息规律，不要熬夜，适当锻炼身体，不要乱吃保健类的食品，以免影响激素紊乱，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当吃豆类食品，莲藕，山药等等