吃什么水果能预防上呼吸道感染

健康咨询描述： 吃什么水果能预防上呼吸道感染

专业回复

马晓斌 山东省立医院   副主任医师 2023-06-02 08:33:51
      想要预防上呼吸道感染的话，平时可以多吃一些苹果雪梨之类的也可以，吃点香蕉之类的，这些应该都没有问题的，只要多吃蔬菜水果就可以的，避免辛辣刺激性的食物，不要吃一些爱上火的东西，少感冒，注意口腔的卫生，每天多做运动。