上呼吸道感染的预防

健康咨询描述： 上呼吸道感染的预防

专业回复

丁钰 枣庄市胸科医院   副主任医师 2021-03-02 21:28:49
      上呼吸道感染的预防，平时注意避免受凉和劳累，不要熬夜，勤洗手，多饮水，注意营养均衡，多进食优质蛋白质和含维生素丰富的新鲜青菜和水果，戒烟限酒，适当运动循序渐进，增强体质。室内定期开窗通风，避免到人口密集，空气不流通的地方去。