如何预防高血压生活习惯

健康咨询描述： 如何预防高血压生活习惯

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-03-17 07:53:47
      想要预防高血压，坚持好的生活习惯非常重要，首先个人要注意每天坚持运动。规律的运动是可以防高血压出现的运动，不在乎运动量有多大，但是要贵在坚持。其次就是要坚持良好的饮食习惯，还有生活习惯，患者要注意早睡早起。