小腿肚抽筋怎么按摩

健康咨询描述： 小腿肚抽筋怎么按摩

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郭庆渠 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2023-02-20 08:00:42
      小腿抽筋可以用双手指尖按摩小肚子，或者是用双手抓住抽筋一侧的大拇指在慢慢的升值，经常抽筋的话可以吃钙片或者是钙丰富的食物加强体育锻炼，注意保暖，若是一旦发生腿抽筋，可以用双手使劲按摩小腿肚，或者是用手抓住抽筋一侧的大腿拇指在慢慢的伸直脚，用这样的方法就可以缓解抽筋的症状