性生活时间短怎样调理

健康咨询描述： 性生活时间短怎样调理

专业回复

何峰 北京积水潭医院   主任医师 2023-01-15 21:13:47
      性生活时间短，可以在性生活之前用湿毛巾冷敷一下，也可以用冷水清洗阴茎，降低局部的温度，降低性刺激，也可以延长性生活的时间。对于龟头比较敏感的男性来说，可以戴避孕套，降低龟头的敏感性，同时可以加强盆底肌训练，在排尿的时候有意识的控制，或者平时排尿时踮起脚后跟。